Si sientes que la mentira está afectando significativamente tu autoestima, busca el apoyo de un profesional capacitado.Analiza las situaciones en las que más sueles mentir: ¿Es para evitar conflictos? ¿Para proteger tus sentimientos o los de los demás? ¿Tal vez porque no te sientes seguro para decir la verdad?Si sientes que no puedes superar
Te juzgas con frecuencia. En todo momento te juzgas de forma negativa y te autocastigas por las cosas que no te salen aceptablemente.Aceptar que todos cometemos errores y tenemos limitaciones es crucial para amparar una autoestima saludable. En punto de castigarte por tus fallos, utiliza estas experiencias como oportunidades para formarse y crecer.
Abrirnos a conversar lo que callamos, baja nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al conflicto, muchas veces traen una gran oportunidad de estudios.Indagación inspiración: Rebusca referentes en el arte, la música o la humanidades que te inspiren y te motiven a expresarte.Cubo que somos seres autoconscientes con engreimiento, no somos
Europa NOVIEMBRE 15 DE 2024 'Como presidente, quiero pedir disculpas': mandatario de la región de Valencia reconoce fallos en la atención por la Dana en España El conservador Carlos Mazón se refirió a la gestión de la emergencia tras el temporal que deja más de 200 muertos.hay un chico en el club que te vuelve loca, que estrategia usas para
Cuando la crispación y el rencor desaparecen y a través de la terapia se va perfilando cómo es nuestra relación, qué tenemos en común, qué necesidades tiene cada uno y qué posibilidades tiene el otro de responder a mis necesidades sin juzgar y sin culpar, los clientes pueden llegar a la conclusión de que la pareja no tiene viabilidad y es